Làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể không chỉ giúp tài xế điều khiển phương tiện giao thông an toàn mà còn có thể tránh bị xử phạt nếu bị công an kiểm tra hơi thở. Vậy cách làm nhanh hết nồng độ cồn trong hơi thở như thế nào cho an toàn và hiệu quả nhất? Cùng Trung tâm An Tín tìm hiểu mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở đơn giản và nhanh chóng trong bài viết dưới đây nhé!
Nồng độ cồn tồn tại thời gian bao lâu trong cơ thể người?
Đối với người Việt, rượu bia chính là thức uống không thể thiếu của những lần gặp mặt, giao lưu với mọi người. Không chỉ gây nên tình trạng “Rượu vào lời ra”, nếu uống quá nhiều sẽ dẫn đến nồng độ cồn cao trong máu và hơi thở. Điều này dễ gây ra tai nạn hoặc người điều khiển sẽ bị xử phạt là tước bằng lái xe, hành chính nếu bị công an kiểm tra.
Theo nhiều nghiên cứu, rất khó để xác định thời gian tồn tại của nồng độ cồn trong cơ thể con người. Chúng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như giới tính, tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thời gian uống giữa các lần uống,… Thông thường, nồng độ cồn sẽ tồn tại trong cơ thể con người khoảng 24 giờ. Mỗi giờ trôi qua cơ thể sẽ loại bỏ được 0.015% lượng cồn có trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn uống rượu thì sau 15 phút có thể vẫn đo được nồng độ cồn.
Ở trong nước tiểu, nồng độ cồn tồn tại khá lâu và dao động từ 3 – 4 ngày. Quá trình đào thải cồn ra khỏi cơ thể người sử dụng rượu bia sẽ diễn ra chậm lại nếu bạn uống vào lúc đói. Khi cơ thể chứa nồng độ cồn lớn sẽ xuất hiện các biểu hiện sau: Khó thở, nói lắp, buồn nôn, mất thăng bằng khi di chuyển, khó tập trung, giảm trí nhớ,… Điều này rất nguy hiểm nếu người điều khiển không thể lái xe trong lúc tỉnh táo.
Top 11 mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng và hiệu quả nhất
Vậy sau khi uống rượu bia, làm cách nào để giảm nồng độ cồn cũng như say rượu? Dưới đây là 6+ cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở đơn giản và nhanh nhất hiện nay bạn có thể tham khảo:
Uống nước nhiều để quá trình đào thải cồn diễn ra nhanh hơn
Uống nhiều nước lọc là một cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở hiệu quả. Uống nước làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp đẩy cồn ra nhanh hơn, đồng thời việc uống nhiều nước còn giúp cơ thể tỉnh táo và lấy lại tinh thần để có thể lái xe.
Mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở bằng cách uống nước chanh
Bên trong nước chanh có axit, là một cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng. Axit và vị chua của chanh sẽ kích thích dây thần kinh và các cơ quan trong cơ thể thoát khỏi tình trạng mất tỉnh táo, phản ứng chậm khi uống rượu bia, vì vậy nước chanh thường hay dùng để giải rượu. Ngoài ra nước chanh còn có thể giúp khử mùi cồn trên cơ thể, dễ dàng giúp bạn tỉnh táo trở lại.
Đánh răng hoặc dùng nước súc miệng
Bạn còn có thể đánh răng hoặc dùng nước súc miệng sau khi uống rượu bia để che bớt đi mùi cồn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên đây không phải là cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở vì cách này chỉ có thể “đánh lừa” ở bên ngoài, còn khi kiểm tra hơi thở từ phổi thì vẫn chứa nồng độ cồn như bình thường.
Dùng xịt thơm miệng
Tương tự như đánh răng và dùng nước súc miệng, việc dùng xịt thơm miệng sẽ giúp bạn nhanh chóng che đi những mùi hôi do rượu, bia gây ra. Đây là một cách đơn giản để che mắt mọi người trong giây lát, tuy nhiên nó không phải là giải pháp để xóa bỏ lượng cồn trong hơi thở được đẩy lên từ phổi.
Uống thuốc giải rượu là cách giảm nồng độ cồn tốt nhất
Cách giảm nồng độ cồn đầu tiên chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn đó chính là uống thuốc giải rượu. Hiện nay, tại các quầy thuốc có bán thuốc uống giải rượu giúp làm giảm các triệu chứng say rượu bia, đồng thời kích thích quá trình chuyển hóa cồn trong cơ thể con người. Đây là một trong những cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở hiệu quả hiện nay. Tuy nhiên, cách này cần có thời gian mới phát huy hết tác dụng.
Cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở bằng nước mía quất
Uống nước mía quất cũng là một trong những cách giảm nồng độ cồn nhanh nhất được áp dụng hiện nay. Loại nước này giúp bổ sung fructose vào cơ thể nhằm giải rượu nhanh chóng. Đặc biệt, sử dụng nước mía quất còn làm thơm miệng người sử dụng rượu bia.
Cách giảm nồng độ cồn nhanh nhất bằng trà gừng
Trong trà gừng có chứa các thành phần giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó có thể đào thải cồn ra ngoài cơ thể và hơi thở. Người điều khiển xe nên sử dụng trà gừng dạng gói hoặc có thể hãm trà gừng bằng cách cho một vài lát mỏng gừng vào cốc nước sôi. Trà gừng giúp con người bớt đi cảm giác buồn nôn do say rượu.
Cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở bằng cà phê
Cà phê là một loại thức uống có hương thơm rất đặc biệt và có thể lấn át bất kỳ mùi khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng cà phê như một cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở sau khi uống rượu bia. Không chỉ vậy, trong caffeine chứa một số thành phần giúp tinh thần con người phấn chấn, tỉnh táo sau khi sử dụng.
Cách làm nhanh hết nồng độ cồn trong hơi thở bằng nước trà xanh
Bên cạnh cà phê, bạn có thể dùng nước trà xanh để làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở của mình. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp hơi thở thơm mát hơn. Trong trà xanh có chứa tanin cũng như các chất chống oxy hóa giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố ra ngoài và thanh lọc gan hiệu quả. Nếu bạn là người say rượu bia hay đang đói không nên dùng trà xanh bởi chúng sẽ phản tác dụng ngược lại.
Mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở bằng lá bạc hà
Nhai trực tiếp lá bạc hà cũng là mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng bạn có thể áp dụng. Lưu ý, cần nhai kỹ lá bạc hà và sau đó mới nuốt hết. Ngoài ra, nếu muốn thì bạn có thể uống thêm nước lọc sau khi ăn.
Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là một cách để bạn lấy lại tỉnh táo và sự tập trung khi lái xe sau khi uống rượu bia. Việc này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể, tuy nhiên vẫn không thể làm hết nồng độ cồn trong hơi thở, nếu sử dụng máy đo nồng độ cồn thì vẫn sẽ bị phát hiện.
4 cách thổi nồng độ cồn không lên dành cho mọi người
Trong trường hợp vẫn bị công an gọi vào kiểm tra đo nồng độ cồn, để tránh tình trạng bị phạt, tài xế có thể áp dụng một số mẹo để thoát. Dưới đây là 4 cách thổi nồng độ cồn không lên hiệu quả hiện nay các bạn có thể tham khảo:
Ngậm đồng xu để qua mặt máy thổi
Các tài xế vẫn truyền tai nhau rằng ngậm đồng xu khi đo nồng độ cồn sẽ vô hiệu hoá được lượng cồn có trong hơi thở. Tuy nhiên, cách này chỉ hiệu quả nếu tài xế uống 1 – 2 chén nhỏ rượu.
Thở gấp, nín thở hoặc vận động mạnh trước khi thổi
Theo nghiên cứu của trường đại học Linköping tại Thuỵ Điển, nếu thở gấp trong vòng 20s hoặc vận động mạnh trước khi kiểm tra nồng độ cồn có thể làm giảm chỉ số đi 10%. Tuy nhiên, cách làm này có thể khiến tài xế bị chóng mặt do thiếu oxy cung cấp cho cơ thể. Điều này sẽ khiến công an nghi ngờ hơn nếu thấy bạn có những biểu hiện lạ trước khi đo nồng độ cồn. Nghiên cứu cũng chỉ ra nồng độ sẽ tăng lên 15.7% nếu tài xế nín thở trong vòng 30s.
Thổi nhẹ, không thổi vào máy hoặc hít ngược vào phổi
Nhiều người tin rằng, khi thổi nhẹ hoặc hít ngược vào phổi thì sẽ tránh được bị phát hiện nồng độ cồn trong máu. Lúc này, lượng không khí qua máy sẽ là không khí sạch. Máy sẽ cho ra kết quả bình thường và bạn sẽ thoát khỏi kiểm tra một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này không hiệu quả vì công an sử dụng máy được trang bị cảm biến áp suất.
Hút thuốc lá để che hơi rượu
Nhiều người cho rằng hút thuốc lá sẽ che đi mùi rượu bia trong hơi thở. Tuy nhiên, điều này lại phản tác dụng và có thể khiến chỉ số nồng độ cồn tăng lên đáng kể. Khi khói thuốc lá vào trong cơ thể sẽ sinh ra khí acetaldehyde – một trong những chất đo nồng độ cồn trong máy. Do đó, không chỉ hại sức khỏe, hút thuốc lá sau khi sử dụng bia rượu còn khiến tài xế dễ bị xử phạt hơn rất nhiều.
Một số lưu ý cần biết khi áp dụng mẹo làm hết nồng độ cồn trong hơi thở
Thực chất, những cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở được chia sẻ ở trên chỉ giúp tài xế che giấu mùi rượu bia tạm thời. Nó không thể loại bỏ hết 100% nồng độ cồn trong cơ thể cũng như hơi thở. Bởi vì, cồn được xuất phát từ phổi, bạn không thể qua mắt công an bởi máy đo nồng độ cồn. Vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo an toàn sau khi sử dụng rượu bia là bạn nên thuê xe hoặc gọi người thân đến đưa về.
Bên cạnh đó, để giảm ảnh hưởng do bia rượu gây ra, người điều khiển phương tiện nên ăn nhẹ trước khi uống, uống có chừng mực và lựa chọn loại rượu bia có nồng độ cồn thấp. Không chỉ vậy, nhằm đảm bảo chức năng đào thải và chuyển hóa cồn hiệu quả, các bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng, rèn luyện và sinh hoạt khoa học.
Trường hợp bắt buộc phải lái xe, tài xế nên nghỉ và ngủ một giấc ngắn để nồng độ cồn giảm, tinh thần tỉnh táo hơn trước khi lái xe. Bạn có thể sử dụng thuốc giải rượu trước và sau khi uống. Tiếp theo uống thật nhiều nước để giảm nồng độ cồn có trong máu. Điều này cũng giúp bạn giải rượu nhanh hơn.
Trên đây là những mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã biết cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng. Để biết thêm những thông tin hữu ích khác, đừng quên theo dõi bài viết tiếp theo của Trung tâm An Tín nhé!